干し柿

見ての通り、干し柿です(≧∇≦)

↑甘いです(*^。^*)

なぜ急に干し柿かと言うと、ダイエット中に食べられる最も甘いモノがこの干し柿です。
ホントはチョコレートとか食べたいのですが(チョコレートはチョコレートで体にイイのですが)、自然食品である干し柿の方が何となく体に良さそうです。ちなみに干し芋も甘くて美味しいです。
でも食べすぎはダメです。どーしても甘いものが欲しくてガマンできないときに限って、一日に1個か2個にしておきます。

ダイエットはツラいなぁ…。